Culpa, comparação, vergonha de mostrar imperfeições, fraquezas e limitações fazem parte do seu dia a dia?
Pois se você é dessas que está aí achando que ser corajosa e se esconder atrás de uma armadura eu tenho uma notícia nada agradável: não é! Eu demorei para entender isso – e me libertei – quer coisa mais gostosa que estar livre, vivendo o seu próprio eu, se acolhendo, se amando?
Mas, para isso, você, como eu, precisa vencer o ego, o medo do julgamento, a vaidade, aquela crença de que você precisa se mostrar forte o tempo todo – não é fácil, eu sei!
Pois bem, para te mostrar que é possível e que não é coisa da minha cabeça, nem coisa de autoajuda fajuta, hoje eu quero trazer aqui, 3 lições que eu tirei do livro “Coragem de Ser Imperfeito” deBrené Brown. Aliás, descobri a pouco um documentário/palestra dela na Netflix que é maravilhoso também – vale a pena assistir.
Em um breve resumo, o livro de Brené fala sobre aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é – ele é um best-seller que já foi traduzido para inúmeros países e configurou a lista de primeiro lugar no The New York Times.
Brené é pesquisadora de como a vulnerabilidade impacta a nossa vida – e ela nos fala sobre a importância de sermos quem somos e não quem achamos que deveríamos ser e de aceitar as nossas fragilidades para, assim, se fortalecer.
Pare por um minuto, ou mais, pense e responda com sinceridade:
- Você se compara com outras mulheres?
- Você julga que deveria ser melhor ou mais perfeita?
- Você esconde “fraquezas” por medo do julgamento?
- Pra você essa frase faz sentido: “Muitas vezes eu abraço uma imagem que julgo ser melhor de mim mesma e faço parecer que dou conta perfeitamente de uma vida multitarefas e milimetricamente equilibrada entre dinheiro, família e realização profissional.”
Se você respondeu sim para as perguntas acima, você precisa entender que vulnerabilidade não tem nada a ver com fraqueza. Para você se conectar com outras pessoas, para solucionar problemas, você precisa se mostrar vulnerável – e é necessária uma coragem gigantesca para isso.
Lição 1: Vantagem de se mostrar vulnerável
Eu sei, você deve estar pensando: “em um mercado marcado pelo machismo (no geral, e os números estão aí para comprovar, as mulheres ainda ganham menos que os homens, ainda são discriminadas quando mães solo) e cada vez mais competitivo, me mostrar vulnerável vai acabar com todas as minhas possibilidades de crescimento”.
Mas, eu tenho que te dizer, segundo Brené e suas pesquisas, que se vestir de armadura cria barreiras na construção dos relacionamentos e não permite que os colegas, chefes, clientes… realmente se aproximem e conheçam o ser humano por trás da profissional.
E você já deve ter ouvido, lido e até debatido por aí que como você se relaciona (inteligência emocional) está sendo um ponto muito importante na valorização dos profissionais atuais.
Um líder que tenta demonstrar perfeição o tempo todo acaba afastando a equipe – logo, um líder que aceita e expõe suas limitações consegue unidade na equipe e alavanca resultados para a empresa, concorda?
Lição 2: Ser autêntica é o caminho para a felicidade
Se você se esconde atrás de uma imagem de perfeição, acaba limitando as suas experiências e os seus relacionamentos. Afinal, só evoluímos e crescemos quando entendemos os nossos pontos fracos, nossas limitações e nos esforçamos para melhorar, não é mesmo?
É encarando de frente nossas imperfeições que vamos mostrar a nossa autenticidade, contar com a ajuda de colegas, líderes, amigos e mentores e trabalhar todo o nosso potencial para o sucesso.
Uma vida plena é feita de um processo equilibrado e prazeroso – e é esse processo que nos oportuniza elementos e momentos felizes.
Lição 3: Faça e aperfeiçoe no caminho
Já ouviu aquela frase “feito é melhor que perfeito não feito”? Pois bem, ela é bem real.
Segundo Brené, e se você parar e analisar alguns pontos da sua vida vai concordar com ela, – o medo de não atender às expectativas dos outros paralisa as pessoas.
Sabe aquele projeto engavetado? Aquela ideia maravilhosa que você ainda não tirou do papel porque ainda não tem todas as informações, precisa planejar mais um pouco, precisa estudar outro curso, precisa validar mais alguns pontos?
O famoso esperar o cenário perfeito que nunca chega. Sim, a verdade é que a maioria das pessoas espera as ferramentas e as condições para fazer algo e nunca coloca em prática.
Mas, como mudar isso? É partir para a ação. Quer mudar essa vida, ter mais tempo de qualidade para você? Quer construir uma carreira leve, uma vida mais feliz? Quer se posicionar em conversas difíceis? É a sua ação que vai fazer isso acontecer.
Abraçar a própria vulnerabilidade e encarar suas imperfeições são exercícios poderosos de autoconhecimento – e, mais do que nunca, necessários para você ter sucesso e ser bem realizada.
Quer se tornar uma mulher feliz, conciliando e equilibrando vida profissional e maternidade? Para isso você precisa parar de reclamar e começar a construir um caminho que te leve ao teu objetivo de vida, mais rapidamente! E eu tenho a solução pra ti: te dou o passo a passo no Curso Mulher Bem Resolvida .
Você mais corajosa, com mais clareza da vida que você quer viver e com um plano de ações para realizá-la, é possível sim! Gostou desse artigo? Deixe um comentário.